บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ

การนอนหลับมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพจิตและอารมณ์ และมีความสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล โรคอารมณ์สองขั้ว และสภาวะอื่นๆ คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนหลับของคุณเป็นอย่างไรในทุกคืน? SlumberCycle+ จะช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าเมื่อไหร่คุณหลับและเมื่อไหร่คุณถูกดึงออกจากการนอนหลับอย่างละเอียด และช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ ตอนนี้เวลาคุณให้ความสำคัญกับการพัฒนาสุขภาพจิตและร่างกายในทุกคืนนอนอย่างถูกวิธี

อัปเดตล่าสุด Enhanced Sleep Tracking and New Relaxing Sounds

SlumberCycle+ has been updated with improved sleep tracking features and additional relaxing sounds for better sleep.

คุณสมบัติ

เรียนรู้ความลึกและวงจรการนอนหลับของคุณ

สำรวจแนวโน้มการนอนหลับรายสัปดาห์และรายเดือน

ผ่อนคลายตัวเองด้วยเสียงช่วยการนอนหลับ

ปลุกคุณอย่างอ่อนโยนด้วยนาฬิกาปลุกอัจฉริยะ

บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด การดื่มน้ำ จำนวนก้าว และข้อมูลสุขภาพอื่นๆ

บทวิจารณ์เชิงบวก

1. ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

2. รวมข้อมูลสุขภาพอย่างละเอียด

3. เสียงช่วยการนอนหลับที่มีคุณภาพ

4. นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ

บทวิจารณ์การปฏิเสธ

1. มีราคาแพง

2. อาจต้องใช้เวลาในการติดตามการนอน